fbpx

scegli il tuo allenamento

Fissare degli obiettivi è il primo passo per raggiungere l’impossibile

Tonificazione e dimagrimento.

classes.top.gag

 

Il termine G.A.G è un acronimo formato dalle iniziali delle parole Gambe, Addome, Glutei.

Si tratta infatti dell’allenamento principe dei corsi fitness, mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree, modellando in generale la parte inferiore del corpo. 

L’allenamento G.A.G prevede una serie di esercizi a corpo libero, ma possono essere utilizzati anche piccoli attrezzi, come manubri, pesetti, cavigliere, rialzi efasce elastiche per far lavorare maggiormente i diversi distretti muscolari. 
Questo tipo di attività oltre a tonificare i muscoli, migliora la capacità cardio-respiratoria e la resistenza muscolare.

Location

Tangenziale Ovest 15, Romentino (NO)

Google Map

Open - orario

Da lunedì a domenica!

calendario