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Fissare degli obiettivi è il primo passo per raggiungere l’impossibile

Tonificazione, miglioramento della postura e della flessibilità.

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Il FUNCTIONAL TRAINING è un allenamento che offre la possibilità di riscoprire le proprie potenzialità, riuscendo a eseguire movimenti rapidi, reattivi, coordinati, economici e soprattutto funzionali alle richieste della vita quotidiana. 

Nell'allenamento funzionale si cerca la stabilizzazione reclutando tutti quei muscoli che, in esercizi classici, intervengono in percentuali molto ridotte o quasi nulle.
Inoltre, ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, tra cui forza, resistenza, potenza, equilibrio e agilità e della mobilità articolare.

Il Functional Training è un programma adatto a tutti, utile per migliorare le proprie funzioni motorie quotidiane. Può essere inoltre suddiviso in vari sistemi di intensità ed è mirato anche al rafforzamento del sistema cardiovascolare.

Location

Tangenziale Ovest 15, Romentino (NO)

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