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Fissare degli obiettivi è il primo passo per raggiungere l’impossibile

Tonificazione gambe e glutei, allenamento cardiovascolare.

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Lo STEP TONE consiste in un allenamento aerobico che utilizza una piattaforma dalla quale si sale e scende a ritmo di musica.

L'allenamento si divide in due parti: una prima fase aerobica coreografata che prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante, della durata di circa 40 minuti e una seconda fase che prevede esercizi di tonificazione ricorrendo all'ausilio di piccoli attrezzi come elastici, manubri, ecc. 

Lo Step Tone è adatto a chi vuole migliorare la propria forma fisica e mantenersi in forma divertendosi.

Location

Tangenziale Ovest 15, Romentino (NO)

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