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Fissare degli obiettivi è il primo passo per raggiungere l’impossibile

Tonificazione.

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Il PUMP è un allenamento composto da classici esercizi della sala pesi rivisitati in chiave fitness, in cui la progressività gioca un ruolo fondamentale. Gli esercizi infatti hanno un andamento progressivo, iniziando e terminando a intensità graduali. Lo scopo della lezione è migliorare il tono muscolare. 

Quest’attività prevede una grande intensità, per questo non è consigliata per i principianti, ma per chi ha già ottenuto una buona tonicità muscolare.

Nella versione POWER la durata passa da 60 minuti a 105, con gli ultimi 45 minuti dedicati a un intenso lavoro sulla parte inferiore del corpo e sull'addome.

Location

Tangenziale Ovest 15, Romentino (NO)

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